2010 ジャンプ！

1時間後に、またジムへ行きます。

何故なら・・・2010ジャンプに参加するからです。

これは毎年行われているもので、スピニング･クラス恒例の行事です。

約、1時間半くらいかかるでしょうか、朝もスピニング･クラスに行き

また、夕方も、そして、明日は明日で75分スピニング･クラス。

これも、カロリー消費の為！

やるであります。

今日、スピニング･クラスで隣に座った人が45分間で何カロリー消費されるか計算したところ

なんとたったの450カロリー!!!

個人差もあると思いますが、たったこれだけしか消費されてないのかと思うと

ショックでした

この時期、食べる割にはカロリーを消費していないので、今日と明日で消費してきます。