Can Doスピリット

ジムで開催される「４ Month Challenge 」
'LOSE FAT GAIN MUSCLE AND WIN'
に参加しました！

今日、早速Bodyチェック。
2006年に６Weeks Challengeで優勝した肩書きを持つLouです。
今回も気合が入ります。
2006年に比べ、体重増加←もちろん。
ですが、体脂肪が19％。
2006年に比べると、今の身体はほぼ筋肉???
太もも辺りもパンパンになったので、インストラクターから
アドバイスを頂、実行あるのみ。
早速、カレンダーに次回のBodyチャック(03/10/'08)、
最終Bodyチェック(05/15/08)
を書き込み、目標体重も書き込みました。

今回も優勝をします！
参加料(＄25)を取り戻すぞ!!!
上位5人にPrizeがあるようなの必死です。

お陰で、夏はかなりのNice BODYを期待できそうです。
ありがとう、Downtown Gym